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Ganancia Muscular ‘EXTREMA’ - La Guia Completa

£35.99

La famosa publicación ‘Ganancia Muscular: La Edicion Hardcore’ ha sido revisada y convertida en una ‘Edicion Extrema’. La publicación que era de 15 paginas ha sido extremadamente mejorada y consiste ahora de 76 paginas. Esta publicación te guíara paso a paso de como entreno yo y del tipo de alimentación y regimen que hago yo para aumentar masa muscular y mantener bajo mi porcentaje de grasa corporal.

✔ Mis ejercicios basicos y fundamentales, mi rango de repeciones, numero de sets, y tiempo de descanso entre sets.

✔ Diagramas de los musculos que se utilizan exactamente en cada ejercicio

✔ Consejos para el entrenamiento y las reglas de oro

✔ Mi comidas diarias incluyendo el tamaño de la porción

✔ Las guías de nutrición esenciales, que sigo todos los días

✔ Mi lista de suplementos y los beneficios de cada uno

✔ Facial visualización en Iphones y Smartphones

Es tiempo de llevar tu físico al siguiente nivel!

Todos los programas de entrenamiento se pueden descargar en formato PDF y se puede guardar en su ordenador o smartphone.

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